Kraniosakrální osteopatie a biodynamika
Moje heslo je: Pracovat v přítomnosti.
Věřím, že trvalé vzorce nezměníme pouze pohledem do minulých životů či rodových linií, ani samotným harmonizováním energie – i když tyto kroky mohou být v určité fázi nápomocné. Skutečná energetická práce pro mě znamená uvolnění, které se promítne do vaší žité reality.
Jsme tvůrci svého života a můžeme ho aktivně měnit – jen někdy potřebujeme pomoci jak.
Specializuji se na uvolnění fyzického těla a emocí, práci s myslí, meditace a vědomé přenastavení vzorců. Naše tělo nese mnoho hluboko uložených záznamů, které nám často brání v posunu.
Když se tyto bloky uvolní na fyzické úrovni, otevírá se prostor pro změnu i v našem vědomí.
Vždy záleží na tom, s čím přicházíte. Pokud hledáte čistě fyzickou úlevu a ošetření těla, je to v pořádku. Právě skrze uvolnění těla se totiž často přirozeně zklidňuje i naše mysl. Mým cílem je pomoci vám uvolnit emoční i fyzické blokace a vést vás k tomu, abyste začali aktivně tvořit svou realitu v přítomném okamžiku. Život za nás nikdo nezmění, ale tělo nám k té změně dává neuvěřitelnou sílu a prostor začít pracovat tady a teď.
Jak funguje kraniosakrální
osteopatie a biodynamika?
Tato metoda neřeší jen povrchové příznaky, ale hledá skutečný původ nerovnováhy. Pracujeme s moudrostí vašeho těla na fyzické, strukturální i energetické úrovni skrze tři pilíře:
1. Kraniosakrální osteopatie: Fyzické uvolnění a struktura
Tato část je zaměřena na mechanické uvolnění napětí v těle. Pracujeme s kraniosakrálním systémem – tedy s lebkou (cranium), páteří a kostrčí (sacrum), které obklopují naši nervovou soustavu.
-
Fyzické ošetření: Jemným, ale cíleným dotekem uvolňujeme ztuhlé tkáně, fascie a lebeční švy. Pomáháme tělu „přenastavit“ svaly, kosti a klouby do jejich přirozené osy, čímž dochází k úlevě od chronických bolestí zad, hlavy nebo blokád v oblasti pánve.
-
Dech života: Každá buňka, kost i orgán ve vašem těle vykonává jemný rytmický pohyb (tzv. primární respirace). Pokud je tento pohyb zablokován úrazem, operací, stresem, emocemi atd... vzniká v těle nemoc či bolest. Ošetření obnovuje tento přirozený rytmus a vrací tělu jeho strukturální integritu.
2. Práce s informačním polem (i na dálku)
Nejsme jen kosti a svaly – jsme především energie. Každé tělo má své informační pole, které nese záznamy o našem stavu. Díky napojení na toto pole je metoda stejně účinná osobně i při terapii na dálku. Tělo dokáže reagovat na impulzy k léčení a uvolnění blokád i bez nutnosti přímého fyzického kontaktu, protože informační pole nezná vzdálenost.
3. Intuitivní vhled a Channeling
Fyzické blokády mají často své kořeny v emocích. Sezení doplňuji o intuitivní vhled, který nám pomůže pojmenovat a zvědomit hluboké vzorce a emoční blokády uložené v tkáních. Pomáhám vám vidět souvislosti mezi tím, co cítíte v těle (např. stažená krční páteř), a tím, co se děje ve vašem životě. Avšak otevíráme témata pouze pokud Vám to je komfortní.
Co se děje během sezení?
-
Fyzická úleva: Rozpouštění konkrétních blokád, uvolnění zatuhlých svalů a fascií.
-
Reset nervového systému: Přechod ze stavu chronického stresu do hlubokého klidu, ve kterém tělo dokáže regenerovat.
-
Aktivace samoléčení: Tělo dostává impulz a prostor k tomu, aby se samo „opravilo“ a vrátilo do své přirozené osy a zdraví.
S čím kranio pomáhá?
🌀 Fyzické potíže a pohybový aparát
Bolesti a ztuhlost: Úleva od bolestí zad, krční páteře, kloubů, hlavy či čelistí.
Napětí v tkáních: Uvolnění chronického napětí v oblasti šíje, ramen a obličeje (potíže s dutinami, zuby).
Funkční poruchy: Podpora při trávicích obtížích a celková harmonizace pohybového aparátu.
🧠 Neurologické obtíže
Migrény a bolesti hlavy: Zmírnění intenzity a četnosti chronických bolestí a migrén či jejich vymizení.
Nervová soustava: Pomoc při zánětech nervů, neuralgiích a potížích s nervovým zakončením.
Nevysvětlitelné stavy: Podpora u dlouhodobých bolestí, u kterých klasická medicína nenašla jasnou příčinu.
💔 Traumata a psychická zátěž
Emoční šoky: Podpora při zpracování následků fyzických i psychických traumat, úrazů a operací.
Úzkostné stavy: Zmírnění úzkostí, depresivních ladění a chronické nespavosti.
Hluboký stres: Uvolnění těla z režimu „přežití“ do stavu bezpečí a regenerace.
🤰 Těhotenství a poporodní péče
Pro maminky: Příprava těla na porod, úleva od bolestí v těhotenství a následná poporodní integrace.
Prenatální vývoj: Harmonizace maminky i děťátka během těhotenství pro klidnější průběh.
Porodní trauma: Jemné zpracování náročného nebo traumatického porodu pro oba.
👶 Miminka, děti a dospívající
Pro nejmenší: Pomoc při žaludečním refluxu, kolikách, nadýmání nebo nadměrném pláči.
Růst a vývoj: Podpora při růstových nerovnováhách (např. skolióza, lordóza) a alergiích.
Dospívání: Stabilizace nervového systému v citlivých obdobích růstu a hormonálních změn.
Autismus a poruchy autistického spektra: Zklidnění přetíženého nervového systému, pomoc při hypersenzitivitě na podněty a podpora emoční stability.
ADHD a poruchy pozornosti: Zmírnění vnitřního neklidu, hyperaktivity a podpora schopnosti soustředění skrze hlubokou relaxaci.
Specifické poruchy učení a chování: Harmonizace mozkových hemisfér a uvolnění napětí spojeného
s tlakem.
🌱 Osobní růst a vnitřní klid
Kontakt se sebou: Prohloubení vnímání vlastního těla a vnitřních potřeb.
Prevence vyhoření: Výrazné snížení hladiny stresu a celkové dočerpání životní energie.
Autonomní nervový systém: Harmonizace organismu, aby dokázal lépe reagovat na každodenní zátěž.
Kontraindikace
Jelikož metoda pracuje s jemnými změnami tlaku a rytmu v oblasti lebky, existují stavy, kdy je nutné sezení odložit nebo se nejdříve poradit s lékařem.
Metodu neprovádím při:
-
Akutních stavech: Nedávné nitrolebeční krvácení, mozková mrtvice nebo aneurysma.
-
Čerstvých vážných úrazech a frakturách: Zejména v oblasti lebky, páteře a kostrče.
-
Akutních zánětech a infekcích: Stavy spojené s vysokou horečkou.
-
Nachlazení.
-
Závažných psychických poruchách: V akutní fázi (vždy po individuální konzultaci).
-
Kraniosakrální osteopatie a doprovodné konzultace (channeling) jsou metodami osobního rozvoje a podpory zdraví. Nenahrazují odbornou lékařskou ani psychologickou péči. Jako terapeutka nestanovuji diagnózy ani nepředepisuji léky. Pokud trpíte vážným onemocněním, zůstávejte prosím v péči svého lékaře a o absolvování sezení ho informujte. Každý klient vstupuje do procesu na vlastní zodpovědnost
a s vědomím, že sezení je doplňkovou péčí k
jeho celostnímu zdraví.
Poslechněte si více o kranio osteopatii
Klikněte pro rozhovor Duše K s Radkem Neškrabalem, u kterého jsem absolvovala výcvik.
Cesta k dlouhodobým výsledkům
To, co si naše tělo střádalo a drželo dlouhé roky, nelze vždy zcela uvolnit během jedné hodiny. Přestože výrazná úleva a hluboké povolení napětí mohou přijít už při prvním setkání, skutečné a trvalé změny vyžadují svůj čas a prostor.
Vnímám to jako vědomou práci na sobě, kdy společně uvolňujeme vaše tělesné i emoční vzorce vrstvu po vrstvě. Aby se nově nalezená rovnováha v systému plně ukotvila a výsledky byly dlouhodobé, doporučuji absolvovat sérii alespoň 3 sezení v rozestupu 3–6 týdnů od každého ošetření. Každé další setkání nám umožní jít o kousek hlouběji a podpořit tělo v jeho přirozeném procesu hojení.
Samozřejmě je počet návštěv vždy na vašem svobodném rozhodnutí a pocitu – vy nejlépe víte,
co v danou chvíli potřebujete. :)
Kraniosakrální terapie
60 minut
Základní ošetření zaměřené na hluboké uvolnění fyzických blokád a reset nervového systému. Tato délka je ideální pro pravidelnou údržbu zdraví, uvolnění akutního napětí a návrat těla do jeho přirozeného rytmu. Jemným dotekem aktivujeme samoléčebné procesy a dopřejeme tělu prostor pro hlubokou regeneraci.
Kraniosakrální osteopatie
+ konzultace
80-90 minut
Tato varianta je určena pro hlubší práci na sobě. Kromě samotného fyzického ošetření věnujeme čas i společnému rozboru vašeho tématu. Co můžete čekat: Společně pojmenujeme hluboké vzorce a emoční blokády, najdeme odpovědi na otázky, které si vaše tělo nese, a nastavíme individuální plán pro vaši další cestu. Je to prostor, kde se propojují vhledy vaší mysli s moudrostí vašeho těla.
Maminky a miminka
Děti jsou naším zrcadlem. Jejich uvolnění začíná v náručí klidné maminky.
Společná cesta k harmonii
Maminky za mnou často přicházejí s miminky, která trápí pláč, reflux nebo následky náročného porodu. Porod je intenzivní zážitek, kterým procházíte společně. Pokud miminko uvolní své napětí, ale maminka v něm nadále zůstává, děťátko ho od ní může podvědomě přebírat zpět. Proto pro maximální efekt doporučuji nejprve ošetření maminky a poté miminka. Můžete dorazit buď na samostatná sezení, nebo vše zvládnout v rámci jedné návštěvy.
Možnosti ošetření:
Ošetření miminka: Trvá zpravidla 30–60 minut. Vždy se řídíme potřebami a kapacitou děťátka – naslouchám jeho tempu, aby pro něj proces nebyl příliš zahlcující.
Ošetření maminky: Klasické kraniosakrální ošetření pro načerpání sil a uvolnění poporodního napětí.
Hlubší práce pro maminku (90 min): Kombinace ošetření a konzultace. Pomůžu vám navnímat se na potřeby vašeho dítěte, pochopit, co vám svým chováním zrcadlí, a najít způsoby, jak optimalizovat vaši společnou každodennost.
Kombinované ošetření (Maminka + Miminko): Propojená péče o oba dva najednou (u této varianty doporučuji vzít s sebou doprovod, který se postará o miminko v momentě, kdy se budeme věnovat plně vám).
Jak probíhá kranio?
Celé setkání probíhá v atmosféře bezpečí, klidu a hlubokého respektu k vašemu tempu.
-
Úvodní konzultace: Na začátku si společně popovídáme o tom, co vás ke mně přivádí, s čím potřebujete pomoci a jak se aktuálně cítíte ve svém těle.
-
Samotné ošetření: Pohodlně se položíte na lehátko. Vše probíhá v oblečení, proto doporučuji zvolit něco volnějšího, v čem se cítíte dobře. Jemným, naslouchajícím dotekem (nejčastěji na hlavě, páteři, pánvi či nohách) vnímám rytmy vašeho těla a pomáhám uvolnit místa, kde se drží napětí a blokády.
-
Závěr a integrace: Po ošetření následuje krátký čas na doznění prožitku a návrat do přítomnosti. Společně probereme, co se během sezení dělo, a dostanete doporučení pro následnou péči, aby proces uvolnění mohl v těle hladce dobíhat i v dalších dnech.
Co doporučuji po terapii:
Vzhledem k tomu, že kraniosakrální systém pracuje v těle ještě několik dní po ošetření, doporučuji:
-
Klidový režim: Pokud je to možné, neplánujte si po terapii žádné náročné fyzické aktivity ani stresující schůzky. Dopřejte si čas na integraci změn.
-
Hydratace: Pijte dostatek čisté vody, aby tělo mohlo snadněji vyplavit uvolněné toxiny a podpořilo regeneraci tkání.
-
Naslouchání tělu: Můžete pociťovat únavu, ale i náhlý příliv energie. Obojí je v pořádku – vaše tělo hledá novou rovnováhu. Buďte k sobě v těchto dnech laskaví.
Můžeme pracovat i na dálku
Vzdálenost není překážkou pro hlubokou transformaci. Moje praxe ukazuje, že energetické pole a nervová soustava reagují na záměr a vědomou pozornost stejně silně v mé terapeutovně jako u vás v obývacím pokoji. Online konzultace není „jen“ práce s energií na dálku – je to intenzivní zaměření na vaše vnitřní nastavení, emoce a mysl.
Moje filozofie: Život se mění TADY A TEĎ.
Věřím, že je důležité pustit minulost a pochopit, kde vznikla příčina vašich bloků, ale skutečná změna přichází v přítomném okamžiku. Moje heslo zní: „Život je potřeba měnit tady a teď.“ Ve své praxi proto propojuji hluboké zkušenosti z jógy a jógové filozofie, které mě naučily, jak pracovat s meditací, dechem a přenastavením vnitřních vzorců tak, aby výsledky byly hmatatelné v každodenním životě.
Kombinace přístupů pro vaši úlevu
Díky propojení kraniosakrální dynamiky, meditace a somatické práce dokážeme společně uvolnit napětí, které je v těle usazené roky. Neřešíme jen následek, jdeme přímo ke zdroji.
-
Vytvoření vaší mapy: Společně se navnímáme na vaši aktuální situaci a rozkryjeme vaši vnitřní krajinu. Když porozumíme tomu, kudy vedou staré stezky (vzorce a traumata), můžeme snadněji najít cestu k úlevě a svobodě.
-
Vědomý rozhovor a transformace: Skrze slova a napojení na tělo přepisujeme staré záznamy ve vaší nervové soustavě. Rozhovor nám pomáhá vynést věci na světlo, zatímco energie pracuje v poli a jemně uvolňuje to, co vás dosud brzdilo.
-
Praktické nástroje do života: Online sezení pro mě nekončí ukončením hovoru. Získáte ode mě praktické tipy a techniky vycházející z jógové cesty, se kterými můžete sami pracovat každý den.
Online konzultace je kombinací energetického ošetření, hlubokého vhledu a somatické práce. Je to efektivní způsob, jak vnést posun do vašich témat a začít tvořit novou realitu – v klidu, v bezpečí vašeho domova a s jasným směrem.
K Páje jsem vyrazila na kraniosakrální terapii a to bylo něco neskutečného. Jsem po transplantaci plic a mám dlouhodobé problémy. Doporučuji všem, ať už máte problémy psychické nebo fyzické. Po dvou dnech mi odešly bolesti zad, hlavy i hrudníku.
- BARBORA Š.
Reference
Dnes mám za sebou druhé kolo kraniosakrální terapie. Odcházím úplně uvolněná, se spousty podnětů k zamyšlení. Moje tělo pustilo hodně uloženého stresu a bolesti, na kterou už si hlava nepamatuje, ale v těle pořád byly. Je to fakt zážitek, ani nedokážu popsat co se stalo, to se musí zažít.
- NICOL S.
K Pavle Bícové na kranio chodím již několik let a musím říct, že mi změnila život, lépe řečeno mě zvedla ze samého dna. Když jsem k ní začala chodit, (byla jsem ráda, že jsem to vůbec zvládla), měla jsem velké potíže s páteří, lékaři mi vůbec nepomáhali, spíše naopak, jenom léky a násilná rehabilitace, bylo mi pořád zle a nemohla jsem vůbec fungovat.Pak jsem se dostala k Pavle a návštěvu od návštěvy mi bylo lépe. Chodím pravidelně, její přístup je skvělý, všechno mi vysvětlí, a sama všechno i pozná, aniž bych ji cokoli řekla. Vždy jsem potom nabitá energií a optimismem a žiji zase plnohodnotným životem. Jsem ji velice vděčná, nevím kde bych bez ní a jejího léčivého krania byla a to doslova. Má opravdu velký dar a já moc děkuji, že mi vstoupila do života.
- ROMANA H.
